sábado, 23 de enero de 2016

No se te olvide desayunar

Básico e indispensable para el equilibrio alimenticio, el desayuno te permite reponer las reservas para afrontar tu día. No tomar un buen desayuno te expone a un momento de debilidad, y tener que comer algo que puede no ser lo más nutritivo.

lunes, 18 de enero de 2016

Los ácidos grasos omega-3 brindan numerosos beneficios al organismo

Los ácidos grasos omega-3 brindan numerosos beneficios al organismo, vinculados principalmente con la salud del corazón. Puedes encontrarlos en el aceite de pescado, atún, suplementos alimenticios y semillas de chía, entre otros. Kris-Etherton, P. M., Harris, W. S., & Appel, L. J. (2003). Fish consumption, fish oil, omega-3 fatty acids, and cardiovascular disease. Arteriosclerosis, thrombosis, and vascular biology, 23(2), e20-e30

viernes, 15 de enero de 2016

Oradores y calificaciones del Fin de semana de liderazgo 2016


Agenda para retiros 2016


¿Porque trabaja tan duro en el negocio de otro y no en el suyo?

No sé quién fue el que dijo “si amé así a la persona equivocada, imagínate cómo puedo amar a la verdadera”.
Ahora bien, vamos a parafrasear la cita: "Si eres tan bueno en la empresa de otro, imagina LO BUENO que puedes ser en tu propia empresa".
Usted tiene que ser lo suficientemente varón y lo suficientemente mujer para confiar en sí mismo. Usted confía en sus jefes, confía en que a fin de mes le paguen. Sigue las ideas de su jefe y no sus propias ideas. Su confianza esta puesta en otros y no en usted.
Esto tiene que quedar claro: no es lo mismo decir "soy una persona de trabajo", que decir "soy una persona de éxito".
Ser hábil en determinados aspectos no es sinónimo de tener mentalidad ganadora.
El sistema se ha diseñado para que al empleado le tripliquen las exigencias, pero no su pago.
Si se triplica su horario de trabajo, no siempre se triplicará su ganancia.
En algunas empresas los trabajadores no son más que simples recursos. Existe incluso el departamento de "recursos humanos".
Te dicen "eres colaborador", "eres el empleado del mes", "somos una familia", "esta es tu casa".
Aquí vienen las verdades:
Su familia es su mujer y sus hijos, sus padres y sus hermanos, no la empresa de otro.
Su casa es la que USTED construye, no otro.
Usted no necesita ser un simple colaborador, usted necesita ser un EMPRENDEDOR. Un soñador.
Sus neuronas merecen respeto,
su esfuerzo merece respeto,
sus bolsillos merecen respeto,
su familia merece respeto,
así que no permita que nadie le pague migajas.
Usted nació para director, no para peón.

Vamos a concluir rebatiendo algunas observaciones:
- La gente promedio dice "es que la necesidad me obliga". Amigo, la necesidad le puede obligar un mes, un año, pero no toda una vida. Detrás de la permanente necesidad no hay más que mediocridad.
- La gente promedio también dice: "es que tengo carga familiar. Tengo hijos". ¿Y? Para empezar, cambia de enfoque: tus hijos no son una carga, son una bendición. #2 La razón por la que usted no puede seguir siendo un esclavo sin cadenas es por sus hijos: ellos necesitan vivir en grande y tener el ejemplo de alguien que luchó por sus sueños.
- La gente promedio dice: "Si todos somos empresarios, ¿quién trabaja para el empresario? Amigos, estamos aquí para ganar, no para simplemente filosofar. El empleo siempre va a existir, pero ser empleado debe ser una cuestión temporal. Otra cosa: un asunto es trabajar PARA ALGUIEN y otra cosa es trabajar CON ALGUIEN. Como sea el caso, usted elige liderar o ser liderado. Hacer dinero para SU CASA o hacer dinero para la casa de otro.
‪#‎AltoelPensamiento‬
‪#‎SiempreImparables‬
‪#‎MundodeMIllonarios‬

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domingo, 10 de enero de 2016

Consejos para desinflamar el vientre

Lo que estás comiendo, puede hacer que te sientas inflamado. Es por ello que  Susan Bowerman, Directora de Entrenamiento Nutricional de Herbalife comparte algunas de las causas más comunes de la inflamación y qué se puede hacer al respecto.

Causas comunes de la inflamación del vientre:

• Cuando se tiene la sensación de inflamación en el estómago, a menudo, es resultado de tragar aire mientras se estás comiendo, lo cual puede suceder si se come demasiado rápido, bebe líquidos a través de un popote o se habla mientras se mastica. Si las bebidas son carbonatadas, incluso agua mineral, se está bebiendo aire.

• Ciertos vegetales, como la col, brócoli o frijoles, son productores de gas. Existen ciertos carbohidratos y azúcares que al cuerpo le cuesta trabajo descomponer, lo que provoca gases en el proceso.

• Mascar chicle por periodos largos y constantemente, aumenta el gas intestinal ya que al masticarlo se traga demasiado aire.

• También existe la posibilidad de que la inflamación en el vientre constante sea causada por una alergia o intolerancia alimentaria que conduce a la indigestión, gases, distensión abdominal, por lo que es recomendable visitar al médico para un chequeo.


Consejos para vencer la sensación de inflamación en el estómago
• Algunas veces el cuerpo puede interpretar comer rápido como una comida omitida, por lo que es importante no saltarse ningún alimento y tomar el tiempo de comer sentado. 

• No utilizar popote para las bebidas. Preferir agua simple o de sabor sobre las bebidas carbonatadas.

• No  hablar con la boca llena.

• No renunciar a las verduras y frijoles que producen gases, pues son alimentos saludables, en su lugar, ingerirlas en pequeñas porciones y con frecuencia, lo que permitirá al sistema digestivo adaptarse.

• Sustituir la goma de mascar o chicle por vegetales crudos como zanahoria, apio, o jícamas, las cuales dan sensación de saciedad.

• Si se sospecha de intolerancia a la lactosa o gluten, se recomiendo evitarlos pero no renunciar a estos alimentos saludables.
En caso de padecer inflamación de vientre constante, consultar con un médico para el tratamiento adecuado y descartar cualquier padecimiento.

sábado, 9 de enero de 2016

Producto del Mes: Te NRG

El Pekóe Naranja es un tipo de té negro de alta calidad; es un antioxidante, por lo que ayuda a combatir el envejecimiento; es astringente, ideal para combatir la diarrea o la gastritis; y estimula el sistema nervioso, por lo que es ideal para tomarlo en la mañana. Fuente: Gardner, E. J., Ruxton, C. H. S., & Leeds, A. R. (2006). Black tea–helpful or harmful? A review of the evidence.

 

Un empujón totalmente natural para ayudarle a mejorar su día. El Guaraná es un arbusto trepador nativo de Sudamérica, especialmente Brasil y Uruguay. Los indígenas del Amazonas han usado el Guaraná por siglos, por sus cualidades energizantes y refrescantes. Hoy los mineros brasileños beben la bebida de Guaraná porque les brinda una sensación energizante maravillosamente natural. Herbalife capturó las cualidades de alta potencia del Guaraná en N-R-G.

Eleva los niveles de energía y vitalidad, mejora la concentración y la memoria, regula la adrenalina en el organismo, tonifica la glándula Tiroides, ayuda a eliminar dolores de cabeza y migrañas, da mayor oxigenación al cerebro y el cuerpo al mejorar la irrigación sanguínea. Reduce las alergias y refuerza el sistema gastrointestinal, vigorizante sexual (hombres y mujeres).

Mezcla de extracto de semilla de guaraná con naranja pekoe de delicioso sabor y aroma, para preparación instantánea en agua fría o caliente. Guaraná es el nombre común de una planta trepadora cuyo nombre científico es Paulina Cupana, que crece en las selvas Sudamericanas y conocida en Venezuela como “Cupana”. Su mayor abundancia ocurre en Brasil y el Paraguay, donde ha sido utilizada hace cientos de años por los indios amazónicos o guaraníes, quienes lo denominan “El elixir de la vida”. Las semillas de guaraná contienen aproximadamente un 4% de un alcaloide de guaranina, que es una forma natural de cafeína que no afecta al sistema nervioso central, sino el nivel de adrenalina que lo regula, proporcionando un mayor nivel de energía y reduciendo la sensación de fatiga. Además activa una lipoproteína de alta densidad que se forma en el hígado y el flujo sanguíneo es más fluido, por lo tanto sangre circula por las micro-arterias del cerebro mejorando el estado de alerta mental y retrasando el envejecimiento prematuro por su fuerte acción antioxidante y también las tendencias depresivas. Es especialmente adecuado para evitar el desgaste intelectual del trabajo excesivo, stress, actividad deportiva y para normalizar a los niños hiperactivos.

Funciones:

Produce un bienestar general, refresca el organismo y compensa la pérdida de energía y vitalidad. Es además altamente indicado en las infecciones microbianas que atacan el sistema gastrointestinal. Es eficiente en problemas diarreicos y hace desaparecer los gases. Preventivo contra el envejecimiento del organismo y excelente tónico gástrico, combatiendo con eficacia la arterosclerosis. Por su acción anticoagulante, es buen preventivo de dolencias trombóticas, incluyendo el infarto al miocardio, su acción vivificante es un gran estimulante mental y muscular, facilitando la circulación de la sangre y también afrodisíaco, da energía , mejora la concentración y la memoria, reduce la sensación de fatiga, ayuda a estabilizar el sistema adrenal, ayuda a reducir alergias (Polen) y asma, tonifica la tiroides, ayuda a eliminar dolores de cabeza y migraña, ayuda a las personas hipertensas y evita los coágulos de sangre y previene la aparición de várices. Puede ser usado durante largo tiempo sin inconveniente ni adicción, su organismo se renueva y revigoriza.

Dosificación:
¼ Cucharada de Té en 1 vaso de agua 250 cc. fría o cliente,
2 veces por día.

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Le ayuda a mejorar su día.
Aumenta la agilidad mental.
El Té N-R-G tiene un delicioso sabor de citrus y puede ser preparado de forma instantánea en su casa, trabajo o en cualquier otro lado. Disfrútelo frío o caliente, dos veces por día, como un delicioso refresco.

lunes, 4 de enero de 2016

domingo, 3 de enero de 2016

Brindis de bienvenida al 2016

Brindis de bienvenida al 2016 entrega de reconocimientos al top ten de productores del año, rifa de producto y mas